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Frage
Ich sitze durchschnittlich 2 und mehr Stunden pro Tag am PC oder vor dem Fernseher in meiner Freizeit
Meine Tagescrme ist nicht mit einem Sonnenschutzfaktor ausgestattet
Ich verbringe mehr als 50% des Tages sitzend
Meine Fingernägel reisen oder brechen leicht
Ich habe ein Bein, Fuss oder Rückenoperation hinter mir
Ich habe Mühe mich zu konzentrieren
Ich bin über 45Jahre alt
Es fällt mir schwer ein und durch zu schlafen
Ich esse mehr als 3mal pro Woche Fertigmahlzeiten oder aus der Mikrowelle
Wenn ich neue Menschen kennen lerne, bin ich erst zurückhaltend
Wenn ich 100m jogge, bin ich ausser Atem
Wenn etwas nicht klappt, suche ich den Fehler als erstes bei mir
Ich esse eher schnell und hastig
Ich friere oft
Wenn Sie wünschen könnten, was würden Sie gerne optimieren?
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